Dags att ta tag i den eftersatta konditionen. Min svägerskas löparklubb i Helsingör/ Espergarde har ett superbra nybörjar program. Det är tid för mig att starta på det, löpbandet gör att vädret inte har någon betydelse.
15 minuter tre gånger i veckan, det ska jag klara av.
Kom igen! Hejja hejja! Vill du ha sällskap kan vi ju ta två löpband bredvid varandra, om du kommer in till gymmet någon dag. ;)
SvaraRadera